【高血圧・血糖値の改善】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/07/02
高血圧、高血糖などの生活習慣病は日々の生活習慣の積み上げで悪くなる病気なので、同じ生活習慣を続けていては、いくら薬を飲んでも、処置しても病状...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【睡眠の質・目覚め爽快③】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/07/01 2018/07/01
朝スッキリ起きたい、質の良い睡眠をとりたい、目が覚めたらベットでだらだらしないでテキパキ動きたい、目覚ましが鳴る前に目を覚ましたい。 ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ケガ・病状の回復】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/06/30
怪我をすると誰もが考えるのが、『早く治す方法』だと思います。 特にスポーツ選手の怪我は致命的で、1日でも早く復帰できる事を願うはずです。 ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【生理痛・生理不順②】田中式ホリスティック妊活法体験者の声・口コミ
2018/05/30 2019/02/01
生理が重かったり、生理痛に悩まされている女性は毎月が憂鬱になると思います。 生理の悩みは、体質と思っている方も多いと思いますが、ファスティ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ダイエット⑤】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/05/19 2018/07/13
ファスティングはダイエット目的で無いと言いつつも、脂肪が落ちると嬉しいと思います。 ダイエットに重要なのは甲状腺ホルモンの働きです。 ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【筋肉落ちない】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/05/11 2018/05/21
ファスティングを行うと筋肉が落ちるのでは?と心配の方も多いと思います。 筋肉が落ちる一番の原因は糖新生といって、体の糖が枯渇する事で筋肉を...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ダイエット④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/05/11
ファスティングはダイエット法と考えている方は多いですが、本来は体質改善、自己治癒能力向上、血液の浄化など、健康法です。 副産物として体重減...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【10日以上③】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/05/06 2018/05/07
ファスティングを始めて3日目あたりから楽になり、5日目、遅くても7日目から本当の気持ち良さを感じる事ができます。 10日以上となるとまるっ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ファスティング後の変化 食生活・食への考え方③】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/04/15 2018/04/15
今の自分は生活習慣によって作れています。 生活週間病とは生活週間によって引き起こる病気であり、薬を飲もうがサプリを飲もうが、生活習慣が変わ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【妊活④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/04/09 2019/02/01
最近は妊娠ができず悩まれている女性が急激に増えています。 医療も進歩し、人の手によって妊娠させる事が当たり前となりつつありますが、自然に妊...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング(断食)の回復食を専門家が教えます
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【スッキリ大根®】作り方 ファスティングの回復食
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング効果を高める準備食の食材・メニュー
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【保存版】ファスティング・断食中の頭痛の7つの原因と対処法を専門家が答えます。
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【よくある質問】田中式ファスティング
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家