ファスティングの根本は血液の浄化と有害物質のデトックスです。カラダには肝臓、腎臓で有害物質を排泄する機能が備わっており、日々取込む毒素を排泄しています。
ところが、取り込みが多くなり、排泄より蓄積が上回ると体は見えない範囲で少しずつ不調になり、機能が低下していきます。
正しい方法でファスティングを行えば安全に過ごす事ができ、自分で気になっていた不調や、女性疾患なども良くなる事があるので、特に妊娠、出産を考えている女性はファスティングを行う事をオススメします。
健康な赤ちゃんを産むため、母親として後悔の無いよう出産に向け、体内に蓄積された有害物質、有害ミネラルをデトックスし、万全の準備をすることが大切では無いでしょうか。
準備期間（2日）の食事内容が正しくないとファスティング期間の
排毒量に大小が出ます。
※カウンセリングを行い個々にあった食事を指導します。
回復食期間（1日）は細胞、内臓がデトックスされ生まれ変わった
状態です。
スポンジのように吸収力が高い状態の体に悪い食べ物を入れると瞬く間に
細胞に取り込まれ、せっかく排毒され良い状態になった細胞に添加物や
有害ミネラルが侵入します。食事内容によってはファスティング後に不調
になる事もあります。
準回復食期間（2日～3日）も吸収力が高い期間です。この期間に
脂っこいものや砂糖をたくさん摂るとリバウンドにつながります。
※カウンセリングを行い個々にあった食事メニューを指導します。
準備期間（2日）の食事内容が正しくないとファスティング期間の 排毒量に大小が出ます。 ※カウンセリングを行い個々にあった栄養を指導します。
回復食期間（1日）は細胞、内臓がデトックスされ生まれ変わった 状態です。 スポンジのように吸収力が高い状態の体に悪い食べ物を入れると瞬く間に 細胞に取り込まれ、せっかく排毒され良い状態になった細胞に添加物や 有害ミネラルが侵入します。食事内容によってはファスティング・断食を 行う前の状態より悪くなる事もあります。
準回復食期間（2日～3日）も吸収力が高い期間です。この期間に 脂っこいものや砂糖をたくさん摂るとリバウンドにつながります。 ※カウンセリングを行い個々にあった食事メニューを指導します。
ファスティングの方法は？
飲まず食わずのファスティング（断食）と違い、最低限の糖質、栄養、ミネラルを摂取する
『田中式ホリスティックファスティング』となります。
酵素ファスティングは野球選手、プロゴルファー、アスリート、芸能人など多くの著名人も行なっている安全なファスティング法です。 プロゴルファーの横峯さくら選手、EXILEのATSUSHIさん、藤原紀香さん、ダルビッシュ投手、大相撲の白鵬関などが行ったことで有名になりました。
ファスティング・断食期間中はラクトクレンズと水・ハーブティーを飲みながら、マグマソルトやミネラル酵素梅干しを摂りながら行います
ラクトクレンズで糖質、栄養、ミネラルを摂り、解毒を高めるサプリを摂ることで有害物質を尿や便で排出させていきます。
専用の酵素ドリンクは添加物など不使用の無添加酵素ドリンクですのでご安心ください。
直接東京で話を聞かないとダメですか？
日本全国どこでも対応可能です。
カウンセリングは基本は電話で行います。Skype、LINEビデオ通話も可能なので、EMSで商品がお送りできる場所であれば世界中どこにいても対応可能です。
これまでハワイ、アメリカ本土、ドイツ、パリ、スイス、イタリア、イギリス、韓国、中国、シンガポール、マレーシア、タイ、ベトナムなど対応経験があります。
主婦ですが家族の食事は作れますか？
味噌汁、煮物、炒め物など料理の味見程度は問題ありません。
ファスティング・断食中は味覚が研ぎ澄まされますのでいつもより美味しい料理が作れるという声もいただきます。
主婦の方でも2週間ほどファスティングを行ったり、定期的に行う方もいらっしゃいますのでご安心ください。
1回でデトックス出来ますか？また、何日間やれば良いですか？
個人差はありますが、1回のファスティング・断食で十分な効果を実感する事ができます。 長年体内に蓄積された有害ミネラルや有害物質（添加物、環境ホルモン、農薬など）が排毒されるため 『カラダが軽くなった』『無駄な脂肪が落ちた』『肌の調子がすごく良くなった』『便秘症が改善された』『アレルギー体質が改善された』『頭がが冴えるようになった』他にも多くの喜びの声を頂いています。
ファスティング・断食の浄化作用により、長年腸内に蓄積された宿便が排出され、善玉菌が増え、腸内環境の改善にもなります。 宿便が排出される気持ち良さと爽快感をぜひ味わってください。
ドイツのことわざで『断食で治せない病気は医者でも治せない』といわれるくらい体の生まれ変わりを感じられます。
完全なデトックスを目的として21日間のロングファスティングを行う方や、体が元気を取り戻すことから、1、2ヶ月毎に行う方もいらっしゃいます。14日以上のロングファスティングは必ず、専門家のもとで行なってください。
直接お越しいただければオリゴスキャンという検査器を使って体内の毒素、重金属、ミネラル不足を測定することもできます
合宿や道場でやるのですか？
泊まり込みが必要な合宿などとは違い、専門家の指導のもと自宅で行うホームファスティング・断食となります。
みなさんお仕事や家事を行いながら普段の生活の一部として手軽にファスティング・断食を行なっております。
お近くの方は直接カウンセリングも行なっておりますのでお問合せください。
お腹は空かないですか？
田中式ファスティングで使用するラクトクレンズは脳のエネルギーであるブドウ糖が含まれているため、適切な量を飲むことで最低限の栄養が脳にいきわたり、血糖値を安定させることで空腹感を感じ辛くさせます。
なかにはまったく空腹感を感じない方もいます。
ファスティング・断食を始めて48時間くらいから体内のケトン体量が通常の20倍～100倍に増えることで十分に脳のエネルギーが確保できるので、より空腹感を感じなくなります。
・ケトン体とは？
ケトン体とは体内のエネルギー（糖質）が極端に少なくなったときに糖質の代わりに脂肪をエネルギーに代え、これが脳のエネルギーになる事で空腹を感じなくなります。
そして、脂肪を通常の50倍以上燃焼する事で様々な効果がでます。また、ケトン体はアルファ波を出すため、ファスティング・断食中は脳がとてもリラックスし、体が軽く感じられます。
▼お客様の声を参考にしてください▼
※効果効能を表わすものでは無く、個人的な感想です。
いかがでしょうか？
多くの方が空腹を感じず、楽しんでファスティング・断食をやっています。
これは専用ドリンクとメソッドによる効果です。
タバコ、お酒、薬、サプリもダメですか？
ファスティング・断食中のアルコールはNGです。タバコも基本的には制限させて頂きますが絶対NGではありませんのでご相談ください^^
ファスティング・断食を機に禁煙に成功される方も大勢いらっしゃいます。
薬、サプリメントに関しましても基本的にはファスティング・断食期間中は止めて頂きますが、カウンセリングを行ったうえで判断させていただきます。
ダイエット効果はありますか？体重はどのくらい減りますか？
ファスティング・断食によりケトン体量が通常の20～100倍以上に増えます。
ケトン体は脂肪をエネルギーに代えるため、体内の無駄な脂肪がドンドン使われることでダイエット効果（体脂肪率の減少）があります。
脂肪の減量には個人差がありますが、3日～5日のファスティングで
男性なら3kg～5kg
女性で2～3.5kgほどが平均的です。人によっては5kg～7kgは減量できます。
女性の場合、生理が終わって3日目くらいからファスティングを始めると体重が落ちやすいです。
デトックスを目的とする場合は月の満ち引きや新月に合わせて行う方法もあります。
ファスティング期間中､運動はしても良いですか?仕事はできる?
ファスティング・断食期間中は体が省エネモードのため、HIIT、高重量低レップの激し過ぎる運動は控えていただきます。
ウォーキングやランニング、サイクリング、ストレッチ、ヨガ、低重量高レップの筋トレなどであれば問題なく行えます。
ダイエット目的であれば、ファスティング中は脂肪燃焼効果が高まりますのでウォーキングやサイクリング、体幹トレーニング、ストレッチなどと、特にオススメなのは岩盤浴や、マグマスパを入れての半身浴はオススメです。皮脂腺からの有害重金属のデトックスをより一層高めます。
ファスティング後にリバウンドはしない？
加工食品やファストフード、トランス脂肪酸、高脂質などの栄養バランスを無視した食事に戻すともちろんリバウンドしますが、特別マニュアルに記載の家庭でできる簡単な食事法『6時間ダイエット法』を実践することで極端なリバウンドを抑えることができます。
体質改善栄養学は、制限だらけの極端な食事とは違い、酵素と代謝、免疫力、腸内環境を改善させることを目的とし、通常の食事で取り入れる事のできる分子整合栄養学や酵素栄養学にもとづく一般的な食事法となります。
ファスティングで体質改善やアンチエイジングはできる？
ドイツには
『断食で治せない病気は医者でも治せない』ということわざがあり、
フランスには
『断食はメスのいらない手術』ということわざがあります。
ファスティング・断食の根本に血液の浄化と、体内に蓄積された有害物質（添加物、重金属、農薬、薬など）の解毒効果があります。
ファスティングにより、細胞やミトコンドリアも生まれ変わり、細胞本来の働きを取り戻すことで、免疫機能、自己治癒能力を高め、病気の予防やアンチエイジングが期待できます。
妊娠中・授乳中や月経中のファスティングは可能？
妊娠中のファスティング・断食はお断りしております。
授乳中はご相談ください。月経中でも問題なくファスティング・断食を行うことができます。心配な方は専門家にご相談ください。
ピルを服用中の方は服用しながら行えますのでご安心ください。
ファスティング期間中に我慢できず食べ物を食べてしまったら?
ファスティングに『失敗』はありません。
我慢できず途中で食事を摂った場合は、半日や1日、少しでもファスティング・断食が出来た自分を褒めてあげ、次回のファスティングにつなげてください。
2回、3回、4回とチャレンジすることで、しっかりとしたファスティング・断食を行えた方もたくさんいらっしゃいますのでご安心ください。
ファスティング・断食や食事の指導だけではなく、これまでの実績をもとに、成功に導くカウンセリングを心掛けております。
また、つらくなった時は気軽にご連絡頂ければ気持ちがラクになるサポートをいたします。
ファスティング・断食は誰でも出来ますか？
ファスティング・断食を行う前にカウンセリングを行ったうえでお断りさせていただく場合が御座います。
ファスティング・断食をお断りする方として極度の貧血、妊娠中の方はお断りしております。
詳しくは専門家にご相談ください。
他で失敗しましたが大丈夫でしょうか？
他で失敗された方、体重が落ちなかった方などでも、田中式ファスティングでしっかリと結果を出すことができます。
成功の秘訣は数多くの実績、経験、しっかリとしたカウンセリングと細やかなサポートだと自負していますので私のもとで一緒に結果を出しましょう！
準備食・回復食のメニューはありますか？
ファスティング・断食のデトックス効果を高めるためには準備食とファスティング後の回復食がとても大切です。
準備食・回復食をしっかりと組み立てることで理想のファスティング・断食となります。
基本的に2週間前、最低でも1週間前からグルテン(小麦)、カゼイン(乳製品)、カフェインを控えていただきます。
詳しい食事内容はお渡しするマニュアルにメニュー例を記載していますのでご安心ください。
ネットワークビジネス、変な宗教の類いですか？
私の信念として、ネットワークビジネス、MLMといった類いの商品等は一切取扱っておりません
また、強引な商品販売、宗教活動も一切行っておりません。
アスリート、モデル、タレント、著名人、経営者はじめ様々な方の健康を提供する仕事として、お客様の「健康」という有益を一番に考え、お客様に合ったご提案をさせて頂きますのでご安心くださいませ。
これは私の信念です。
大まかな流れを教えてください
①申込みフォームよりメール送信
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②説明動画を閲覧いただきます
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・お電話でヒアリング&説明
(所要時間10分～15分)
・東京近郊ですと直接、麻布十番のサロンにお越しいただければ直接の説明も可能です
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③カウンセリングシートの記入
※ファスティング・断食を行うかは説明後にご判断いただいて構いません
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④ファスティングセット郵送
マニュアルをメールで送付
※郵送後のキャンセルは返金不可となります
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⑤ファスティング開始
※ファスティング期間中はメールによるサポートを行います
ホントに辛く無いですか？
初めての方は不安があると思いますが、実際やってみると思っている以上にラクなのでビックリされる方が多いです
「初めてなのでまずは3日から！」とスタートして、3日が終わると、「もっと出来そうなのでこのまま続けます♪」
と、5日、7日、10日と延長される方が多くいらっしゃいます。
田中式メソッドは長くやればやるほどラクになってきます。
私自身も41日間行っておりますので、とてもラクに出来るメソッドです。
頭で考えて不安にならずに、まずは1日からのスタートでも構いませんのでチャレンジする事が大切です!!
出来るか、出来ないかはチャレンジして判断してください！
※健康は一番の幸せ!健康で過ごす為の自己投資です
無料説明をお聞きになられてはいかがでしょうか
※妊活、美容に特化した女性向けファスティング
アスリート向けファスティングも御座います。
※お客様都合での中断は返金致し兼ねますので予め
ご了承ください。
※ファスティング期間中の日程延長、酵素ドリンク
追加は1本￥9,612(税込)で承ります。
※健康は一番の幸せ!健康で過ごす為の自己投資です無料説明をお聞きになられてはいかがでしょうか
※妊活、美容に特化した女性向けファスティングアスリート向けファスティングも御座います。
※お客様都合での中断は返金致し兼ねますので予めご了承ください。
※ファスティング期間中の日程延長、酵素ドリンク追加は1本￥9,612(税込)で承ります。
