妊活ファスティング お客様の体験記ブログ
2020/11/20
ファスティングを行う目的の一つに、妊娠を望む方がいらっしゃいます。 年々、体外受精や顕微授精などの生殖補助医療(ART)によって妊娠、出産...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【肩こり・腰痛の改善】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2019/06/27 2019/06/27
慢性腰痛、肩こりに悩まされている方はたくさんいますが、その原因は食事によるもの、血液の汚れだとしたら信じられますか? 他には夜間低血糖によ...
【ファスティング中の筋トレ・運動④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2019/06/26 2019/06/26
ファスティングはお腹が空いて、力も出なく、ヘロヘロになりながら過ごすものだと思っていませんか? ラクトクレンズを使用する田中式ファスティン...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【スッキリ大根③】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2019/06/26 2019/06/26
ファスティングの最後の儀式 『スッキリ大根』 未だかつて体験したことのない腸の大掃除ができ、スッキリ爽快感が味わえます。 なかには、こ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ファスティング後の変化 食生活・食への考え方④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2019/06/25 2019/06/25
ファスティングを行うと、味覚や食に対する考えが変わり、食の好みが変わる傾向にあります。 『人は食べたものでできている』 という言葉がある...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【甘い物中毒の変化】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2019/06/24 2019/06/28
糖質中毒とは血糖値を安定させることができない症状であり、原因は主にストレス、副腎疲労、貧血があります。 甘いお菓子を食べて血糖値が急激に上...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ファスティング中の筋トレ・運動⑤】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2019/06/23
ファスティング中に筋トレを行うとフラフラする感じがしますが、酵素ドリンクを飲みながらのファスティングであれば、糖質補いながらになるので、元気...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ダイエット⑦】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2019/06/23 2019/06/23
ファスティングはダイエットと健康を手に入れることのできる欲張りな健康法です。 準備をしっかり行い体調をととのえればラクに過ごすことができ、...
【スッキリ】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2019/06/22
朝が起きづらい、、、 寝ても疲れが取れない、、、 頭がスッキリしない、、、 と慢性疲労にお悩みの方は多いと思います。 私たちの活...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【便秘改善・腸活③】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/12/07 2018/12/07
便秘や腸内環境で悩まれいる方は一度ファスティングをやると解決できるかも知れません。 便秘の原因は、腸内環境、腸内細菌、自律神経の問題など、...
【保存版】ファスティング(断食)の回復食を専門家が教えます
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【スッキリ大根®】作り方 ファスティングの回復食
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング効果を高める準備食の食材・メニュー
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【保存版】ファスティング・断食中の頭痛の7つの原因と対処法を専門家が答えます。
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【よくある質問】田中式ファスティング
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家