生理が重かったり、生理痛に悩まされている女性は毎月が憂鬱になると思います。

生理の悩みは、体質と思っている方も多いと思いますが、ファスティングを行った事で、生理痛やPMSが軽くなったり、経血がキレイになったり、生理周期が整ったり、長年来ていなかった生理がやってきたりと嬉しい改善効果が感じられる方もいます。

理由はハッキリと分かりませんが、炎症を引き起こすPGE2(プロスタグランジンE2)の働きが抑えられたり、ファスティングによって血液が綺麗になる事で炎症が軽減したりだと思います。

生理に関して毎月憂鬱だった悩みから解放されると、精神も安定し、イライラしてご主人や、彼と喧嘩する事も無くなり、生活面での幸福度が上がると思います。

今回はファスティングで生理の悩みが改善された方々の声となりますので、ぜひ参考にして頂けましたら幸いです。

①今月のPMS期が全然違います!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

②経血がとってもきれいです

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

③あんなにひどかった生理痛がないです

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

④生理1日目でしたが生理痛が全くないです!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑤今回は生理前もお腹痛くなくてびっくりです!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑥生理不順にはずいぶん悩まされていたので本当に嬉しい

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑦生理の周期が40日→32日になりました!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑧生理がほぼ予定通りに来ました!こんなの4年ぶりです!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑨夜の出血がほとんどなく驚きました!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑩あがったかな？と思っていた生理が始まりました!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

生理痛・生理不順　まとめ

いかがだったでしょうか。

生理に悩んでいて、毎月憂鬱な思いから少しでも改善をできないかを考えていたら、ぜひ一度ファスティングを行ってみてはいかがでしょうか。

特に睡眠中も出血がある方は交感神経優位の状態ですので、ファスティングにプラスしてビタミンBやローヤルゼリーを飲んで副交感神経も働かせることで、自律神経のバランスも整ってきます。

他にも肌がキレイになったり、食生活の改善ができたり、妊活でお困りの方も妊娠したりと様々な効果がありますので、その他の体験者の声を参考にして考えてみてはいかがでしゅか。

ただ、バストが落ちるのが心配、、、という方は下記の記事をご参考頂ければ不安も減ると思います↓

【保存版】ファスティングで胸は落ちる？バストを保つ予防法は？

脂肪を落としてもバストは落としたくないよね『出るところは出て、引っ込むところは引っ込む』これ、ダイエットの鉄則ではないでしょうか。スタイルを良くするためにダイエットを頑張って細くなったのに、バストまで落としたくない。。。と思っている女性は多いと思います。 男の私でも、胸を大きくするためにベンチプレスをガシガシ頑張って、ファスティング中も大胸筋をキープできるよう、筋トレ+BCAAで対策を取っていますから笑実際クライアントさんにも「胸痩せしたくないです！」「バストを落とさないで脂肪を落とす方法はあ...

【ファスティングのやり方を専門家断食メガネ田中が教えます】｜ファスティングナビ

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