妊活のために生活習慣の改善、腸活、睡眠、温活、整体、鍼灸などに
取り組まれている方は多いと思います。

どれも大切な取り組みですが、その効果を高めるために
一度体内のリセットを行ってみるのはいかがでしょうか。

今日はファスティングで妊娠した方々の声をご紹介いたします。

最後に、妊活に大切な栄養についてもお話しいたしますので
ぜひ最後までお読みください。

※ヘモグロビンが12 g/dL以下の方はファスティングを行わないようにし、
栄養改善から取り組んでください。

妊活ファスティングのカウンセリングを行っていますので、
ぜひ気軽にご連絡ください。

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①2回のファスティングですぐに妊娠

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

②朝の置き換えから1カ月、妊娠

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③自然妊娠、高齢初産は2時間半のスピード安産!

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④7キロ減!!食生活を見直し、妊娠

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⑤子宮内膜の改善、妊娠

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⑥食事指導を実践、凍結胚移植で妊娠

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⑦39歳、医師も驚く高齢スピード安産

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⑧ファスティング1回目から1カ月で妊娠

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⑨45歳!医師も驚く自然妊娠!!

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⑩43歳、7日間×2回のファスティングで妊娠

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妊活ファスティングまとめ

たくさんある妊活への取り組みのなかで、
食事・栄養のアプローチで大切なのが、
「鉄」、「ビタミンD」、「腸活」、「グルテンフリー」です。

特に、鉄、ビタミンDは多くの論文でも
その効果が評価されている栄養です。

また、妊娠にお悩みの方の多くに鉄不足が見られます。

ファスティングで体内を整えた次は、
食事やサプリで栄養を整え、妊娠しやすい体作りに取り組むことを
おすすめします。

ファスティング後に先ほど挙げた内容に取り組み、
妊娠に繋がった方が多くいらっしゃいますので、
ぜひ参考にしていただければと思います。

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断食メガネ田中

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ここからはご案内となりますが、目を通していただけましたら幸いです。

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