2018/11/27    2026/10/22

【生理痛・生理不順③】妊活ファスティング体験者の声・口コミ

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

ファスティングアドバイザー(1級断食指導者)
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

ファスティング後から
「生理痛・生理不順・PMSなどの悩みが改善された」
といった声をご紹介いたします。

「毎月憂鬱な期間が不快なく過ごせるようになって、楽しく過ごせるようになりました」

「子どもの頃から生理前が苦痛だったのがウソのように楽に過ごせます」

など、毎月の辛い時期がなくなり、喜ばれている方がたくさんいらしゃいます。

生理でお悩みがありましたら、ぜひ参考にしてください。

 

①のぼせや憂鬱な気分になりやすかったのが改善されました!

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

②昨日生理が来ました!いつもより早いです!

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

③生理も順調で本当にファスティングさまさまです!

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

④生理前は眠くて仕方ないのに7時に動いている!すごい!

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑤PMSの生理前の顔の発疹が目に見えて薄い!

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑥出産後からの生理痛がなくなりました!

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑦生理が29日で来るのは半年以上ぶりです!

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑧57歳。2か月ぶりで生理になってしまいました

FN-seiri30※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑨1年以上なかった生理が突然きてビックリ!

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FN-seiri31-3 ※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑩生理痛も結局薬飲まずにいられます

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

生理痛・生理不順まとめ

ビタミンDには炎症を抑える働きがあり、生理痛でお悩みの方は特に意識したい栄養素です。

また、経血量が多い方は鉄が不足しやすく、鉄不足は疲れ、倦怠感、甘いものへの欲求、感情の乱高下、うつ、睡眠の質の低下、妊娠率の低下など多くの不調を招きます。

こうしたことから、生理トラブルを抱えている方は、ヘム鉄の補給が重要となります。

そして、女性ホルモンのバランスを整えるために、グルテンフリーで腸内環境を整えることもおすすめです。

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断食メガネ田中
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

ファスティングアドバイザー(1級断食指導者)

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

ファスティングと分子栄養学の専門家/1級断食指導者/ファスティングマイスター学院・上級講師/臨床分子栄養医学研究会・指導認定カウンセラー/ファスティングサポート実績21,608人以上/ファスティングと分子栄養療法のスペシャリストとして各メディアで紹介いただいています。

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