高血圧、高血糖などの生活習慣病は日々の生活習慣の積み上げで悪くなる病気なので、同じ生活習慣を続けていては、いくら薬を飲んでも、処置しても病状を抑える事はできても、改善させる事はできません。

てんぷら油に火が付いて、油の火を消す事に一生懸命になっても、ガス台の火を消さなければ燃え続け、最後は朽ちるようなものです。

生活習慣が元になるなら、まずは生活週間を変え、自己治癒力を上げるために断食をやると、みるみる良くなる方々がいます。

断食を経験した事が無い方にはにわかに信じ難い事だと思いますが、実際に血圧が下がる方、血糖値が下がる方、HbA1cが下がる方など、数値が良くなる方がいます。

ある方は、ご主人さんが痛風を発症したので付き添いで病院に行き、自分も何となく血液検査したら血糖値が200越え、HbA1cが6.7という事が発覚。

いきなりインスリンと薬を処方され、父親が糖尿の合併症で早くに亡くなった事、姉妹にも糖尿がいる事、インスリンを一生打って、薬を一生飲むなんてとんでもない！という思いから断食を決意。

これまで断食には否定的で、「ファスティングなんて無理無理～～」と言っていたのに最初は5日間、その2週間後に7日間のファスティング、そのまた1ヶ月後に5日間のファスティングを決行。

そうすると血糖値は130台、HbA1cは5.8まで下がり、医者は「こんなに薬が効いた方は初めて見た！もう少し薬の量を増やして、一気に改善させましょう！」と興奮する始末。

もちろん、薬を1錠も飲まなかった事、ファスティングと食事療法、サプリメントで良くなった事は伝えていませんでした。

このように、生活習慣病は生活習慣を変える事で改善する事ができ、その初動にファスティングを入れる事で良くなっていきます。

もちろん100%の方が良くなるわけではありませんが、細胞がまだ元気で、自己回復力がしっかり働く方にとってはとても有効な手段だと思います。

今回はファスティングによって高血圧、高血糖が改善された方々の声を掲載していますので、参考にして頂ければと思います。

①血圧も薬なしで平常値に戻りました!30年ぶり!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

②甲状腺の検査も腫れもなく血液検査の異常もない!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

③血圧も正常値までもう少しです!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

④先月末201/110→昼食後なのに149/106に!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑤ここ3・4年脂肪肝と言われていたのが正常に戻った!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑥血糖値が食前122→94に!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑦こんな血圧見たことないです(笑)

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑧血圧も10ポイントほど下がりました!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑨最高血圧が140以上から120まで下がりました!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑩180/100以上あったのが130/80くらいで安定しています

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

高血圧・血糖値の改善　まとめ

いかがだったでしょうか。

高血圧、高血糖は合併症が不安という事と、いつ良くなるかも分からず、ただ薬で抑えているだけで、薬を止めると元に戻る事で、一生飲み続けなければ行けないかもしれないという先の見えない不安と手間がQOLを低下させると思います。

一度ファスティングを行い、自分の体調がどのように変わるのか経験して頂ければ生活習慣を見直すきっかけになり、QOLも向上していくでしょう。

断食メガネ田中

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