『ファスティング&ダイエットの基礎セミナー』開催！
2019年1月26日(土)
14:00～16:00（120分）
@福岡市南区高宮駅　近郊

うん万とあるダイエット法のなかで、最速で健康的にダイエットできるのがファスティングではないでしょうか。

ファスティングはコツコツ脂肪を落とすよりも、一気に落としたい方や、3日坊主の方、ダイエットしても目標を達成したら戻ってしまう方にとっては裏技的な脂肪燃焼法であり、さらには肌が綺麗になり、体質が改善され、不調の悩みも改善される超効率的で健康的でアンチエイジングを兼ねそろえたダイエット法。

しかし、せっかく痩せてもそれをキープするのはむずかしい～～～と苦戦しているかたもいるはず。

そんなお悩みを解消するべく、ダイエットを継続するうえで日常生活での食事の選び方や、食事の楽しみ方をファスティング&ボディメイクスタジオ-TUKURU ツクル-で実際指導している食事法をお話しさせていただきます。

間違ってはいけないのは、これさえやれば好きな物を好きなだけ食べても太らない！という魔法の法則ではありません。

好きな物を好きなだけ食べれば必ず太ります。

ダイエット＝健康的な脂肪の減量には必ず努力が必要なのです。

しかし、その努力は我慢ばかりの苦行のようなものではなく、時には好きの物を好きなだけ食べる日があったり、スイーツを食べたり、ベロベロになるまでお酒を飲んだり、”ゆるめる”日を取り入れながら無理なく過ごす、生活習慣を変えて”太る心配をなくす”ダイエット法となります。

今回のセミナーでは日常生活で無理なくできる運動と食べ方を学び、脂肪を減らしながら今の体重をキープする方法を分子栄養学の理論を織り交ぜながらお話しさせていただきます。
※今回、ファスティングのやり方はお話ししませんので、ファスティング方法に関しては、こちらの動画をご試聴ください。
⇒田中式ファスティング方法 説明動画

冬に蓄えた脂肪を春、夏に向けて落としていきたい方はぜひ足をお運びいただけましたら幸いです。

ファスティング&ボディメイクスタジオ
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こんな方にオススメ

□あれこれダイエットやっても飽きちゃう

□太りにくい食べ方を知りたい

□どのダイエット法が自分に合っているのか迷っている

□代謝が悪くて痩せにくい

□エステ、フィットネスでダイエットコーチを仕事にしている

など。

セミナーで知れること

□ファスティングで痩せてキープさせる生活習慣

□太りにくい食事の選び方

□ダイエット中のスイーツの食べ方、選び方

□ダイエットに最適な運動

□糖質制限しても痩せない理由

□炭水化物は太るのか!?

など。

開催詳細

●日時
2019年1月26日(土)
14:00～16:00

●場所
福岡市南区高宮駅　近郊

詳細は申込み後にご連絡させていただきます。

●募集人数
15名

●料金
3,000円(税込)　当日現金払い

●持ち物
ノート、ペン
過去のものでも良いので、ご自身の血液検査データをお持ちいただければ、栄養状態を知ることができ、自分には何の栄養が足りないのか知ることができます。

●申込み方法
下記問合せフォームから備考欄に
「ダイエットセミナー申込み」と記載いただき、申込みをお願いいたします。

⇒申込みフォーム

断食メガネ田中

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ここからはご案内となりますが、目を通していただけましたら幸いです。

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断食メガネ田中

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