【花粉症・鼻炎改善②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/01/30 2018/02/01
花粉症の人にとって春は憂鬱な季節であり、桜を楽しむどころか、外にも出たくない、屋内にいても、屋外からやって来た人の服に付いた花粉でくしゃみ、...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【アトピーの改善】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ —
2017/12/24 2018/02/01
アトピー・アレルギーにはファスティングがとても効果的で、腸を綺麗にして免疫を整え、体質を改善させれば今までの痒み、乾燥が治まりどんどん綺麗に...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【イライラ・心の変化】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ —
2017/12/23 2018/02/01
短期は損気という言葉があるように、感情をコントロールできない事で損をする事は多々あると思います。 イライラするのは性格と思いがちですが、神...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【サポート③】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2017/12/18 2018/02/01
ファスティングを行う中で、独学で行うと頭が痛くなったり、ダルさがあったりすると不安になると思います。 専門家のサポートを受けながら進める事...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【薬を止めた】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2017/12/17 2018/02/01
薬はできれば飲みたくない物ですが、アレルギー、アトピー、睡眠障害など日常生活が苦しく、薬を飲む事で症状を抑える事ができる反面、副作用を考える...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【睡眠の質・目覚め爽快②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2017/12/16 2018/06/30
朝から爽快!カラダもココロもハイテンション!!! 毎朝このような目覚めを迎えていますか? 目が覚めてもベットの中でぐずぐず、体も...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【便秘改善・腸活②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2017/12/07 2018/02/01
便秘で悩む女性が多くいますが、原因は様々あり、腸内環境の問題、副腎疲労、交感神経優位などこれらが原因で起こる便秘はファスティングで改善が期待...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング(断食)の回復食を専門家が教えます
2017/10/09 2024/05/01
ファスティング(断食)で大切なのが回復食ですが、ネットで調べるとたくさんの情報が飛び交っています。 3日間は重湯、お粥を食べましょう...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ファスティング後の変化 食生活・食への考え方②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2017/09/09 2018/02/01
体重が増えるには、増える理由があり、増える食べ物、食べ方があります。 『○○制限ダイエット』などは制限しているだけなので、終わった瞬間に我...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ワイワイファスティング②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2017/07/26 2018/02/01
1人でファスティングするのが不安な方におすすめなのが 『ワイワイグループファスティング』です。 グループファスティングとは、LINEグ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング(断食)の回復食を専門家が教えます
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【スッキリ大根®】作り方 ファスティングの回復食
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング効果を高める準備食の食材・メニュー
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【保存版】ファスティング・断食中の頭痛の7つの原因と対処法を専門家が答えます。
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【よくある質問】田中式ファスティング
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家