ファスティングを経験した事無い方は、これまで1日でもご飯を抜いた事が無いのに、私に出来るかな？
3日間でもご飯を食べないなんて不安なのに、5日間も大丈夫かな？

と不安になると思います。
田中式ホリスティックファスティングは飲まず、食べずの断食では無く、必要な栄養を摂りながら、元気で安心、安全に過ごせる方法であり、実は皆さん過去に同じような経験をしているのです。

それは自分が産まれて間もない頃の母乳や粉ミルク育っていた時期なのです。

しかも1年近くは飲み物だけで過ごしていますので、5日間などのファスティングは問題無く行えるはずです。

といっても、不安は消えないと思いますので、今回は10日間以上のファスティングを行った方の声をご紹介致します。

田中式ホリスティックファスティングは3日間より5日間、5日間より7日間と、長く行った方が効果も高まり、14日間くらいまでは問題無く過ごす事ができます。

10日間以上を経験された方々の声を見て頂き、参考にして頂ければと思います。

①14日間。鼻炎がかなり改善しました!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

②13日間、目標は学生時代の体型に戻ることです

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

③10日間やってみてきっと7日では物足りなかった

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

④ファスティングを10日間できた!という自信がつきました

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑤今考えるとあっという間の10日間でした!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑥重かった体が軽くなった気がします

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑦ファスティング気持ちいいので病みつきになりそうです

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑧20日間もできたのはやはりサポートのおかげ!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑨12日間、-5.6kg、飲み会やお茶会も水で乗り切れた!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑩2週間ファスティングからの3週間!!嬉しい効果がたくさん!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

10日以上のファスティング　まとめ

いかがだったでしょうか。

ファスティングは始めるまではとても不安ですが、初めてしまえば、日に日にお腹が空いて苦しくなるのでは、、、という想像とは真逆で、日に日に楽になって爽快になるので、いつまでも続けられそうな気持ちになり長期間行える事ができます。

特に初めてファスティングは気合いが入り、食欲より体の変化が楽しく、
『このまま終わるのはもったい無い』
という気持ちが強くなり、どんどん続ける事ができます。

これからファスティングに取り組もうと思っているようでしたら、スケジュールを確保してロングファスティングにチャレンジして頂ければと思います。

断食メガネ田中

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ここからはご案内となりますが、目を通していただけましたら幸いです。

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断食メガネ田中

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