2017/07/15

【便秘改善・腸活】田中式ホリスティックファスティング体験者の声

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、ホリスティック栄養学、酵素栄養学、妊活、筋トレ、食、健康の専門家

プロフェッショナルファスティングマイスター(1級断食指導者)
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、ホリスティック栄養学、酵素栄養学、妊活、筋トレ、食、健康の専門家

便秘で悩んでいる方はとても多く、目が覚めて、今日は便が出る?出ない?と不安から朝がスタートします。

便秘は腸内環境、自律神経の乱れ、腸の形状、副腎疲労、腸ガンジダ感染などいろいろ原因はありますが、ファスティングで腸内環境を変える事で、これらが改善される事もあります。

今回は便秘が改善された方々の声となっていますので、ぜひご参考頂けましたら幸いです。

 

①9日で6回!!私の人生の一大ニュースです(笑)

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②便通が解消されるなんて思いもしなかった嬉しい驚き!!

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③グルグルとよく腸が動く感じがありました

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④今お腹を触ると柔らかく気持ちいいです!

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⑤昔はめちゃくちゃ便秘でした!!

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⑥ファスティング中ぐるぐるお腹が動くように!

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⑦悪いものが出てるんだなーとトイレに行っています!

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⑧諦めてた過敏性腸症候群、大腸の不調が治った!!

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⑨やっと腸が冬眠から目覚めました(笑)

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⑩便秘薬のストック余りまくってます。捨てます!!

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まとめ

ファスティングで腸内環境が整い、細菌叢のバランスが作り直されるタイミングでしっかり食事をチョイス出来るかが便秘改善の秘訣となります。

ラクトクレンズにはたくさんの乳酸菌、酵母菌、腸内細菌のエサになる食物繊維などが含まれていますので、ファスティング後もしばらく活用し、腸内細菌が喜ぶ食事を食べる事と同時に腸内環境の改善に使って頂けましたら便秘改善の近道となります。

便秘でお悩みの方は、ぜひ一度ファスティングを行って頂き、スッキリ感を味わって頂けましたら幸いです。

 

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田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、ホリスティック栄養学、酵素栄養学、妊活、筋トレ、食、健康の専門家

プロフェッショナルファスティングマイスター(1級断食指導者)

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、ホリスティック栄養学、酵素栄養学、妊活、筋トレ、食、健康の専門家

ファスティングナビゲーター監修/プロフェッショナルファスティングマイスター(1級断食指導者)/ファスティングサポート実績6,000人以上/ファスティングマイスター学院・理事・上級講師/ファスティングと栄養学のスペシャリストとして各メディアでも紹介頂いています。

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