ファスティング中に生理がきたらどうする?
2019/03/19 2024/07/18
結論からいいますと、ダイエット目的でファスティングを行うときは、女性ホルモンのバランスを考え、生理が終わって3日目以降...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ビタミンB】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/12/04 2024/07/05
慢性疲労、代謝低下の原因のひとつにミトコンドリア機能低下があります。 ミトコンドリアは私達の細胞内でエネルギー(ATP)を生産し、ミトコン...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【生理痛・生理不順③】田中式ホリスティック妊活法体験者の声・口コミ
2018/11/27 2019/02/01
『生理痛・生理不順・PMSなどの悩みがファスティングで改善された!』 という声をたくさんいただきます。 「毎月憂鬱な期間が不快なく過ごせ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【生理痛・生理不順②】田中式ホリスティック妊活法体験者の声・口コミ
2018/05/30 2019/02/01
生理が重かったり、生理痛に悩まされている女性は毎月が憂鬱になると思います。 生理の悩みは、体質と思っている方も多いと思いますが、ファスティ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【生理痛・生理不順①】田中式ホリスティック妊活法体験者の声・口コミ
2016/12/25 2024/07/19
生理痛の大きな原因に生理痛、偏頭痛を引き起こすプロスタグランジンE2(PGE2)の過剰分泌があげられます。 リノール酸、アラキドン酸など炎...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング(断食)の回復食を専門家が教えます
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【スッキリ大根®】作り方 ファスティングの回復食
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング効果を高める準備食の食材・メニュー
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【保存版】ファスティング・断食中の頭痛の7つの原因と対処法を専門家が答えます。
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【よくある質問】田中式ファスティング
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家