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【薬を止めた】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2017/12/17   更新日: 2018/02/01

薬はできれば飲みたくない物ですが、アレルギー、アトピー、睡眠障害など日常生活が苦しく、薬を飲む事で症状を抑える事ができる反面、副作用を考える...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

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【筋肉落ちない】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2018/05/11   更新日: 2018/05/21

ファスティングを行うと筋肉が落ちるのでは？と心配の方も多いと思います。 筋肉が落ちる一番の原因は糖新生といって、体の糖が枯渇する事で筋肉を...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

" alt="【ファスティング中の筋トレ・運動④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ">

【ファスティング中の筋トレ・運動④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2019/06/26   更新日: 2019/06/26

ファスティングはお腹が空いて、力も出なく、ヘロヘロになりながら過ごすものだと思っていませんか？ ラクトクレンズを使用する田中式ファスティン...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

" alt="【便秘改善・腸活】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ">

【便秘改善・腸活】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2017/07/15   更新日: 2018/01/31

便秘で悩んでいる方はとても多く、目が覚めて、今日は便が出る？出ない？と不安から朝がスタートします。 便秘は腸内環境、自律神経の乱れ、腸の形...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

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簡単、痛くない鼻うがいのやり方で上咽頭ケア

 2018/12/27   更新日: 2024/07/18

ヘルスコンシャスライフ（健康生活）を送っている方やスポーツ選手、歌手、ヨギーニがここぞと行っている鼻うがい。 ファスティング中もオスス...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

" alt="【生理痛・生理不順②】田中式ホリスティック妊活法体験者の声・口コミ">

【生理痛・生理不順②】田中式ホリスティック妊活法体験者の声・口コミ

 2018/05/30   更新日: 2019/02/01

生理が重かったり、生理痛に悩まされている女性は毎月が憂鬱になると思います。 生理の悩みは、体質と思っている方も多いと思いますが、ファスティ...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

" alt="【ファスティングを延長!!ラクに過ごせる①】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ">

【ファスティングを延長!!ラクに過ごせる①】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2017/03/02   更新日: 2018/01/30

『5日間の予定でしたが、47日間出来ました!!』 これは47日間ファスティングを行ったお客様の声です。 田中式ファスティング未経験の方に...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

" alt="【ファスティング中の筋トレ・運動②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ">

【ファスティング中の筋トレ・運動②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2017/07/24   更新日: 2019/06/23

『ファスティング中は運動も、筋トレも出来ないくらい力が入らないのでは？』 とファスティングを経験した事が無い方は想像が付かないと思いますが...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

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【グルテンフリー】ワイワイグループグルテンフリー

 2017/07/15   更新日: 2018/01/31

話題のグルテンフリー(小麦抜き)ですが、実際に行うと寝起きがラクだったり、むくみが無くなったり、肌が綺麗になったりと、メリットがたくさんあり...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

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【妊活②】田中式ホリスティック妊活法体験者の声・口コミ

 2016/12/12   更新日: 2019/02/01

以前の記事にも書きましたが、昔の日本において妊娠は難しい事では無かったのでは無いかと思います。 出産ジャーナリスト河合蘭氏の著書『卵子老化...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家