便秘で悩む女性が多くいますが、原因は様々あり、腸内環境の問題、副腎疲労、交感神経優位などこれらが原因で起こる便秘はファスティングで改善が期待できます。

腸内環境が悪いと腸で炎症が起き、副腎疲労、交感神経優位へと繋がったり、逆に副腎疲労によって交感神経優位になる事で腸の活動が低下し便秘になりやすいので、どちらかを改善させる事で便秘の改善が期待できます。

ファスティングは腸内環境の改善や自律神経バランスの改善、炎症を抑える事が期待できるので、ファスティングに入る2週間前、せめて1週間前からグルテンフリー、カゼインフリー(乳製品)、カフェインフリー、シュガーフリーで過ごしてからファスティングに入ると便秘の改善になります。

今回はファスティングによって便秘が改善された方の声となりますので、ご参考くださいませ。

①今回は前回と違って腸が活発に動いてます

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

②3～4日に1度だったお通じが毎日ある!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

③デトックスをさらに感じました!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

④長いファスティングは胆汁が復活するんだなぁと

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑤ひどい便秘でしたが時々自然にお通じがあります

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑥下剤を使わなくても便通が良くなった!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑦どんだけ溜めたいたのだ、ワタシ・・・

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑧便通がばっちり！

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑨ファスティング中も毎日出なかった便が出た

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑩発酵食品を多く摂るようになり、便秘も解消!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

ファスティングで便秘改善　まとめ

いかがだったでしょうか。

田中式ファスティングで使用する酵素ドリンクは強い乳酸菌と水溶性食物繊維が含まれている事で腸から綺麗にし、腸内環境を整える事と、サプリによって自律神経を整える事で便秘で悩んでいた方も嘘のように快便になる方がいらっしゃいます。

薬や便秘茶に頼るよりも、まずは腸内環境や自律神経の改善を行って便秘の悩みを吹き飛ばしてみてはいかがでしょうか。

断食メガネ田中

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ここからはご案内となりますが、目を通していただけましたら幸いです。

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