【肌荒れ改善・ツヤツヤ④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/12/03 2024/07/18
ファスティングの効果で多くの方が感じるのが美肌効果。 3日目あたりから血液がキレイに浄化されることで肌がツルツル、もっちり、しっとり、ツヤ...
【体が軽い】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/30 2018/11/30
寝起きがスッキリしない、疲れが取れない、慢性疲労気味、、、 年を重ねるたびに元気が無くなり、若い頃の力を取り戻したいと思うことがありません...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【メンタル・思考の変化②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/29 2018/11/29
ファスティング中は空腹感でイライラするのでは? と心配ではないでしょうか。 ところが、ファスティング中は心穏やかになり、リラックスして過...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ファスティング中の頭痛・倦怠感②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/28 2018/11/28
『ファスティングをやると頭痛が出る』 というのを聞いたこと無いでしょうか。 ネットで調べると『好転反応』『デトックスされているから』 ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【準備食・回復食での変化】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/27
ファスティングは準備食と回復食が大切ですが、しっかり取り組むとどんな変化があるのか、イメージが湧かないと思います。 今回はファスティン...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【生理痛・生理不順③】田中式ホリスティック妊活法体験者の声・口コミ
2018/11/27 2019/02/01
『生理痛・生理不順・PMSなどの悩みがファスティングで改善された!』 という声をたくさんいただきます。 「毎月憂鬱な期間が不快なく過ごせ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【アトピーの改善②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ —
2018/11/25
アトピーを改善させるのは手探りで難しく、薬や漢方に頼ることが多いと思います。 アトピーの根底には副腎疲労(自前のステロイドホルモンを分泌さ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【抜け毛・髪質の変化】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/25 2018/11/25
ラクトクレンズを使って行う田中式ファスティングですが、健康効果のひとつに『抜け毛が減る』というのがあります。 ファスティングによって血液が...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【冷え改善】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/23 2018/11/26
女性の悩みで多い冷え症。 原因はいろいろあると思いますが、特に自律神経が交感神経優位になっていることで末梢血管が収縮することで、血流が悪く...
【睡眠の質・目覚め爽快④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/22 2018/11/22
ファスティングの効果の中で多くの方が感じるのが目覚めの改善です。 朝起きてもダラダラ、目覚めが悪い、すっきりしないなど、睡眠による悩みを抱...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング(断食)の回復食を専門家が教えます
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【スッキリ大根®】作り方 ファスティングの回復食
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング効果を高める準備食の食材・メニュー
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【保存版】ファスティング・断食中の頭痛の7つの原因と対処法を専門家が答えます。
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【よくある質問】田中式ファスティング
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家