ファスティング中こそ運動、筋トレをして脂肪を落とす!
2019/03/04
ネットで検索するとどのサイトを見ても 「激しい運動は控えましょう」 「ヨガや...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
ラクトクレンズ、マナ酵素、KALA酵素(カラ酵素)の違いとは?
2019/01/07 2019/11/04
ファスティングに使用する酵素ドリンクの種類に ラクトクレンズ KALA酵素(カラ酵素) マナ酵素 の3種類があります。...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【便秘改善・腸活③】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/12/07 2018/12/07
便秘や腸内環境で悩まれいる方は一度ファスティングをやると解決できるかも知れません。 便秘の原因は、腸内環境、腸内細菌、自律神経の問題など、...
【自己流・他社ファスティング経験者③】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/12/05 2018/12/05
今はネット調べれば大抵の情報が手に入る時代。 ファスティングのことに関してもあれこれブログや、アフィリエイターが作成した勝手なランキングサ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ビタミンB】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/12/04
慢性疲労、代謝低下の原因のひとつにミトコンドリア機能低下があります。 ミトコンドリアは私達の細胞内でエネルギー(ATP)を生産し、ミトコン...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ケガ・病状の回復②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/12/04
ファスティングすると傷の治りや骨折など早く回復するというとビックリされます。 栄養が最低限なのに、回復が早くなるのは、常識では考えにくいと...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【肌荒れ改善・ツヤツヤ④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/12/03
ファスティングの効果で多くの方が感じるのが美肌効果。 3日目あたりから血液がキレイに浄化されることで肌がツルツル、もっちり、しっとり、ツヤ...
【体が軽い】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/30 2018/11/30
寝起きがスッキリしない、疲れが取れない、慢性疲労気味、、、 年を重ねるたびに元気が無くなり、若い頃の力を取り戻したいと思うことがありません...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【メンタル・思考の変化②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/29 2018/11/29
ファスティング中は空腹感でイライラするのでは? と心配ではないでしょうか。 ところが、ファスティング中は心穏やかになり、リラックスして過...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ファスティング中の頭痛・倦怠感②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/28 2018/11/28
『ファスティングをやると頭痛が出る』 というのを聞いたこと無いでしょうか。 ネットで調べると『好転反応』『デトックスされているから』 ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング(断食)の回復食を専門家が教えます
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【スッキリ大根®】作り方 ファスティングの回復食
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング効果を高める準備食の食材・メニュー
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【保存版】ファスティング・断食中の頭痛の7つの原因と対処法を専門家が答えます。
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【よくある質問】田中式ファスティング
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家