【ダイエット④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2018/05/11  

ファスティングはダイエット法と考えている方は多いですが、本来は体質改善、自己治癒能力向上、血液の浄化など、健康法です。 副産物として体重減...

【10日以上③】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2018/05/06    2018/05/07

ファスティングを始めて3日目あたりから楽になり、5日目、遅くても7日目から本当の気持ち良さを感じる事ができます。 10日以上となるとまるっ...

筋肉増量に大切なビタミンB6と亜鉛を血液データから考察する

 2018/04/27    2018/06/20

ガツガツ筋トレを行い、タンパク質を摂っても思った以上に筋肉が増えない、、、 もっと効率よく増やすには何をすれば良いだろう？ 筋肉増量を...

スポーツパフォーマンスを高めるナイアシン(B3)を血液データから考察する。

 2018/04/16    2018/06/22

アスリートにとってエネルギー産生(ATP)、細胞の成長・代謝、カラダ作りに大きく関わるミトコンドリアの働きはとても重要であり、そのミトコンド...

GW空けから夏に向けて目指せ-5kg★LINEグループわいわいファスティング開催!

 2018/04/15    2018/05/05

夏に向けてダイエットの第一歩!! みんなで楽しくワイワイグループファスティング(断食)開催!! 断食期間は5月14日月曜から5日間!!...

【ファスティング後の変化　食生活・食への考え方③】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2018/04/15    2018/04/15

今の自分は生活習慣によって作れています。 生活週間病とは生活週間によって引き起こる病気であり、薬を飲もうがサプリを飲もうが、生活習慣が変わ...

【妊活④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2018/04/09    2018/06/22

最近は妊娠ができず悩まれている女性が急激に増えています。 医療も進歩し、人の手によって妊娠させる事が当たり前となりつつありますが、自然に妊...

【10日以上②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2018/04/08    2018/04/08

ファスティングを経験した事無い方は、これまで1日でもご飯を抜いた事が無いのに、私に出来るかな？ 3日間でもご飯を食べないなんて不安なのに...

【肌荒れ改善・ツヤツヤ③】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2018/04/06  

女性にとって美肌になる事は嬉しい効果だと思います。 意外に男性でも肌がスベスベすると嬉しいものです。 ファスティングを行うと3日目くらい...

失敗しないファスティングの回復食

 2018/02/23    2018/07/10

回復食に重湯・お粥は良いの？ 頑張って5日間のファスティングをやってみたものの、回復食で何を食べたら良いのかわからず、最後の回復食で悩む事...