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スポーツパフォーマンスを高めるナイアシン(B3)を血液データから考察する。

 2018/04/16   更新日: 2018/06/22

アスリートにとってエネルギー産生(ATP)、細胞の成長・代謝、カラダ作りに大きく関わるミトコンドリアの働きはとても重要であり、そのミトコンド...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

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【花粉症・鼻炎改善②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2018/01/30   更新日: 2018/02/01

花粉症の人にとって春は憂鬱な季節であり、桜を楽しむどころか、外にも出たくない、屋内にいても、屋外からやって来た人の服に付いた花粉でくしゃみ、...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

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【肌荒れ改善・ツヤツヤ①】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2016/12/19   更新日: 2018/12/03

ファスティング、断食で肌がツヤツヤ、プルプル綺麗になる事をご存じの方も多いと思いますが、世間的には、食事制限ダイエットは肌がボロボロ、カサカ...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

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【ビタミンB】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2018/12/04   更新日: 2024/07/05

慢性疲労、代謝低下の原因のひとつにミトコンドリア機能低下があります。 ミトコンドリアは私達の細胞内でエネルギー(ATP)を生産し、ミトコン...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

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【アトピー・肩こり・腰痛・高血圧・不整脈・生活習慣病の改善①】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2016/12/29   更新日: 2018/01/30

生活習慣病とは生活習慣の乱れで引き起こるものであり、生活習慣を変えれば改善されます。 ファスティングの根底にあるのは血液の浄化であり、細胞...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

栄養療法のカリスマドクター小池雅美医師に受験生に必要な栄養についてインタビューしました。

 2019/12/09   更新日: 2020/02/16

栄養療法のカリスマドクター 小池雅美医師に受験生に必要な栄養についてインタビューしました。 受験生だけではなく、保護者にも必要な栄養に...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

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【酵素ドリンクの味】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2017/01/30   更新日: 2018/05/01

ファスティング(断食)を行うのにあたり、一番気になるのが酵素ドリンクの味だと思います。 水断食と違い、酵素発酵させた発酵ドリンクを飲みなが...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

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【2019年1月14日開始】新年を綺麗な体ではじめる★LINEグループわいわいファスティング開催!

 2018/11/21   更新日: 2018/12/20

新しい年を綺麗な体でスタート！正月太りもすっきり!!自宅でできる究極のアンチエイジング!! みんなで楽しくワイワイグループファスティング...

Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。

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簡単・分かりやすい【酵素ファスティングのやり方】

 2019/03/12   更新日: 2024/07/18

ファスティングをやってみたいけど、やり方がわからない。 ネットで調べて自己流でやってきたけど、これで合ってるかな？ 正しいやり...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

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ビオセボン-Bio c’ Bon-話題のオーガニックスーパーがフランスから麻布十番に初上陸!早速行ってみた感想

 2016/12/13   更新日: 2016/12/30

フランス・パリ発オーガニック(有機)スーパー ビオセボン-Bio c' Bon- （https://www.bio-c-bon.jp...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家