【抜け毛・髪質の変化】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/25 更新日: 2018/11/25
ラクトクレンズを使って行う田中式ファスティングですが、健康効果のひとつに『抜け毛が減る』というのがあります。 ファスティングによって血液が...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【メンタル・思考の変化①】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2017/02/27 更新日: 2018/01/30
『ファスティングで人生観が変わった!!』 大袈裟に聞こえるかも知れませんが、 毎日何かを『食べる』 お腹が空いたら何かを『食べる』...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【空腹感が無い!!②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/07/09 更新日: 2018/07/10
ファスティングを行うのに、一番心配なのが 『空腹』だと思います。 お腹がグーグーなって、フラフラになるのでは? 力が出ないのでは? ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ファスティング後の変化 食生活・食への考え方③】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/04/15 更新日: 2018/04/15
今の自分は生活習慣によって作れています。 生活週間病とは生活週間によって引き起こる病気であり、薬を飲もうがサプリを飲もうが、生活習慣が変わ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
睡眠の質が上がって朝からスッキリ生まれ変わるファスティングの効果
2019/03/10
昨今、睡眠に悩まされているかたが増え、睡眠負債という言葉があり、2016年寝具新聞社調べによると、睡眠...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ダイエット⑤】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/05/19 更新日: 2018/07/13
ファスティングはダイエット目的で無いと言いつつも、脂肪が落ちると嬉しいと思います。 ダイエットに重要なのは甲状腺ホルモンの働きです。 ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ケガ・病状の回復】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/06/30
怪我をすると誰もが考えるのが、『早く治す方法』だと思います。 特にスポーツ選手の怪我は致命的で、1日でも早く復帰できる事を願うはずです。 ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ケガ・病状の回復②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/12/04
ファスティングすると傷の治りや骨折など早く回復するというとビックリされます。 栄養が最低限なのに、回復が早くなるのは、常識では考えにくいと...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【肌荒れ改善・ツヤツヤ④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/12/03
ファスティングの効果で多くの方が感じるのが美肌効果。 3日目あたりから血液がキレイに浄化されることで肌がツルツル、もっちり、しっとり、ツヤ...
【1/26】ファスティング&ダイエットの基礎セミナー
2018/12/23 更新日: 2018/12/26
『ファスティング&ダイエットの基礎セミナー』開催! 2019年1月26日(土) 14:00~16:00(120分) @福...
Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【保存版】ファスティング(断食)の回復食を専門家が教えます
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【スッキリ大根®】作り方 ファスティングの回復食
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング効果を高める準備食の食材・メニュー
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【保存版】ファスティング・断食中の頭痛の7つの原因と対処法を専門家が答えます。
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【よくある質問】田中式ファスティング
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家