【ファスティング後の変化 食生活・食への考え方③】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/04/15 2018/04/15
今の自分は生活習慣によって作れています。 生活週間病とは生活週間によって引き起こる病気であり、薬を飲もうがサプリを飲もうが、生活習慣が変わ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【花粉症・鼻炎改善②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/01/30 2018/02/01
花粉症の人にとって春は憂鬱な季節であり、桜を楽しむどころか、外にも出たくない、屋内にいても、屋外からやって来た人の服に付いた花粉でくしゃみ、...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【薬を止めた】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2017/12/17 2018/02/01
薬はできれば飲みたくない物ですが、アレルギー、アトピー、睡眠障害など日常生活が苦しく、薬を飲む事で症状を抑える事ができる反面、副作用を考える...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【便秘改善・腸活②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2017/12/07 2018/02/01
便秘で悩む女性が多くいますが、原因は様々あり、腸内環境の問題、副腎疲労、交感神経優位などこれらが原因で起こる便秘はファスティングで改善が期待...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【便秘改善・腸活】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2017/07/15 2018/01/31
便秘で悩んでいる方はとても多く、目が覚めて、今日は便が出る?出ない?と不安から朝がスタートします。 便秘は腸内環境、自律神経の乱れ、腸の形...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【花粉症・鼻炎改善】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2017/03/20 2018/01/30
爽やかな春の訪れを恐怖に感じる花粉症。 花粉症は自分には無縁だと思っていてもある日突然訪れ、爽やかな春が憂鬱な春に変わってしまいます。 ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【生理痛・生理不順①】田中式ホリスティック妊活法体験者の声・口コミ
2016/12/25 2024/07/19
生理痛の大きな原因に生理痛、偏頭痛を引き起こすプロスタグランジンE2(PGE2)の過剰分泌があげられます。 リノール酸、アラキドン酸など炎...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【睡眠の質・目覚め爽快①】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2016/12/06 2018/06/30
『元気・爽快で飛び起きるような朝を迎えられたら最高の1日になるのにな~、、、』 『いつも、朝がツラいな~、、、』 これを体質だとあきら...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング(断食)の回復食を専門家が教えます
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【スッキリ大根®】作り方 ファスティングの回復食
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング効果を高める準備食の食材・メニュー
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【保存版】ファスティング・断食中の頭痛の7つの原因と対処法を専門家が答えます。
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【よくある質問】田中式ファスティング
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家