ファスティング・ミネラルダイエット・栄養療法・カウンセリング、相談

対面、Zoom、LINEビデオ通話などで個別カウンセリングを行っています。

• ファスティングをやりたいけどまずは相談したい
• ファスティングのアドバイスが欲しい
• ファスティングについて質問したい
• ファスティングについてもっと詳しく知りたい
• ミネラルダイエットを知りたい
• ダイエットに効果的な食事法を知りたい
• 自分に合った食事法を知りたい
• サプリメントの選び方、飲み方を知りたい
• 筋肉を増やしたい、食事法を知りたい
• スポーツパフォーマンスを上げたい
• 体調・体質を向上したい
• 腸カンジダの除菌をしたい
• 血液検査ではA判定なのになんか元気が出ない・疲労感が抜けない
• 妊活に必要な栄養療法を知りたい

など、ファスティングやミネラルダイエット、血液検査データ、生活習慣のヒアリングをもとに分子栄養学の知見からご自身に必要な栄養・食事法ご提案します。

【カウンセリング料金】
10分：2,000円(税別)

田中のもとでファスティングを行ったことがある方
10分：1,500円(税別)

対応時間
月曜～金曜(祝日を除く)
12時～17時

ファスティング・栄養療法・血液検査データからの栄養状態評価

ファスティングについての相談、ダイエット、血液検査データからの分子栄養学的な栄養評価、妊活の為の栄養療法、スポーツパフォーマンス向上の栄養カウンセリング、サプリメントのアドバイスを行っています。

ファスティングについては個々にあった方法、タイミング、期間など専門家としてのアドバイスを行っています。

血液検査の評価は分子栄養学の知見から個々に合った栄養摂取、食事法などの栄養指導を指導することで、健康向上・パフォーマンス改善のお手伝いをさせていただきます。

血液検査データによる栄養評価の例

自覚症状：慢性疲労、冷え、むくみ、貧血、多汗症、軽い蕁麻疹、睡眠の質の低下、悪夢など。

AST/ALTの値と、お腹の状態が良くないことなどから考察できるビタミンB6の低下、鉄吸収力の低下、これによるメンタル症状、セロトニン、メラトニンの低下。

銅：亜鉛比、白血球像のNeutro：Lymphoから考察できるアドレナリン優位による冷え、多汗症、冷え症、歯ぎしり、食いしばり、睡眠の質の低下、悪夢の原因が考察できます。

血小板が高く、CRPも少し高いことと、LDが理想値より低いことから、炎症によるナイアシン不足による軽い蕁麻疹、ミトコンドリアの働きが低下することによる慢性疲労などの原因が考えられます。

他にも色々と問題な部分がありますが、このように評価し、ファスティングと食事改善、サプリメントのアドバイスを行ったことで、短期間で自覚症状改善され、体重も減少しました。

このように一般的な健康診断では不調と判定されない検査データでも、分子栄養学的な考察を行い自覚症状改善のお手伝いをさせていただきます。

アスリートに対する血液データ評価、栄養アプローチは下記参照

筋肉増量に大切なビタミンB6と亜鉛を血液データから考察する

ガツガツ筋トレを行い、タンパク質を摂っても思った以上に筋肉が増えない、、、 もっと効率よく増やすには何をすれば良いだろう？筋肉増量を目指すトレーニーなら一度は考えた事があると思います。筋肉を増やす為に、タンパク質摂取はとても大切であり、真っ先にプロテインや、BCAAなど摂取する事を思い浮かべますが、いくらタンパク質を摂っても筋肉を合成する酵素の働きに関わるビタミンB6、亜鉛が不足していると筋肉合成効率が上がりません。ビタミンB6と亜鉛の状態は血液データで考察する事ができるので血液データから自身の栄養状...

【ファスティングのやり方を専門家断食メガネ田中が教えます】｜ファスティングナビ

スポーツパフォーマンスを高めるナイアシン(B3)を血液データから考察する。

アスリートにとってエネルギー産生(ATP)、細胞の成長・代謝、カラダ作りに大きく関わるミトコンドリアの働きはとても重要であり、そのミトコンドリアにおいてナイアシン(ビタミンB3)は大切な役割を担っており、乳酸の代謝にも深く関わっている大切な栄養素となります。アスリートのナイアシン不足はミトコンドリアの働きが低下しATP不足となる事で代謝が落ち、パフォーマンス低下や回復力低下に繋がります。ナイアシンは成長ホルモンの分泌促進や(※1)、骨関節炎の抑制効果(※2)もある事から健康とパフォーマンスを維持するうえで、絶対...

【ファスティングのやり方を専門家断食メガネ田中が教えます】｜ファスティングナビ

カウンセリング料金

10分：2,000円(税別)

田中のもとでファスティングを行ったことがある方
10分：1,500円(税別)

対応時間
月曜～金曜(祝日を除く)
12時～17時

料金

血液検査による評価・栄養アドバイス・ダイエット・食事法・妊活栄養療法などの栄養療法カウンセリング

10分：2,000円(税別)

田中のもとでファスティングを行ったことがある方
10分：1,500円(税別)

場所

東京都港区麻布十番2-4-1　ウィン麻布十番1001

地下鉄南北線、大江戸線
『麻布十番駅』徒歩3～4分

対応時間
月曜～金曜(祝日を除く)
12時～17時

各お申込みはこちら。
恐れ入りますが、備考欄にカウンセリング、メタトロンの種別を必ずご記載をお願いいたします。
⇒申込みフォーム

断食メガネ田中

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