今の自分は生活習慣によって作れています。

生活週間病とは生活週間によって引き起こる病気であり、薬を飲もうがサプリを飲もうが、生活習慣が変わらなければ根本改善になりません。

食事に対する意識も同じで、甘い物が止められない、惰性で色々食べてしまうなど、ダイエットにおいても、健康においてもまずは生活習慣を変える事が大切です。

今回は、ファスティングによって食事に対する意識、生活習慣が変わった方々の声を紹介しますので、ぜひ参考にして頂ければと思います。

①コンビニ食や外食が多かったですが食の意識が変わりました!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

②今まで変えられなかった意識を変えられたことが大きな財産

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

③おかず1品作るにしても以前より丁寧になりました

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

④今までの自分は食べることが大好きで食事に縛られていた…

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑤ファスティングで体得した生活習慣は忘れず心がけています!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑥普段いかに惰性で食べていただがわかりました

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑦意識が変わると作る料理も変わりますね!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑧終わってからもお菓子を食べず食への意識もよくなっています!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑨面倒くさいながらも自炊が増えました!自愛のために復活!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑩綺麗になった体を汚したくない!という気持ちが強いです

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

ファスティング後の変化　食生活・食への考え方　まとめ

いかがだったでしょうか。

『食べる』という当たり前の日常から離れたからこそ分かる食事の有り難みや、大切さ、食生活の重要性を感じて頂く事ができました。

ぜひ、今の自分の生活週間を変えたい方は、ファスティングを行って頂き、意識改革して頂けましたら幸いです。

断食メガネ田中

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ここからはご案内となりますが、目を通していただけましたら幸いです。

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断食メガネ田中

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