ファスティングは準備食と回復食が大切ですが、しっかり取り組むとどんな変化があるのか、イメージが湧かないと思います。

今回はファスティング前後をしっかり取り組んだ方の変化をご紹介いたします。

①玄米や10割そばでまえよりも体重の減りの反応が良い!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

②回復食中もまた1キロ減りました!通算3キロ減!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。 

③断食後回復食を続けたら、さらに効果が継続!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

④リバウンド防止のためにお米は3日後からにします

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑤本当に少量で満足でした!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑥小麦粉、カフェイン、お砂糖、乳製品、炭水化物カットで本番前に-5kg! 

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑦準備期間の1週間でまず1キロやせました!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑧回復食で体にいいものを考えて料理するのが楽しくなりました

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑨準備食を早目に始めたおかげで頭痛が大分軽くなってきた

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑩以前は回復食にお粥を食べてたので戻っていたんだと思います

準備食・回復食での変化

いかがだったでしょうか。

これからファスティングに取り組まれるかたは準備食、回復食をしっかり取り組み、良い結果をだしていただければと思います。

断食メガネ田中

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ここからはご案内となりますが、目を通していただけましたら幸いです。

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