ファスティング後の感想でとても多いのが
『食に対する意識が変った！』
という感想です。

ファスティングで味覚がリセットされ、今まで何の疑いも持たずに口にしていた添加物が含まれた食品やコンビニ食品、カット野菜、白砂糖、スイーツ、スナック菓子、その他化学物質が含まれた食べ物に対し違和感を感じるようになります。

子育てしているお母さん、お父さんはお子さんの食を考え直すきっかけになります。

人は食べた物で出来ている。

という言葉があるように、食べ物のチョイスで健康にも不健康にもなります。
ファスティングで味覚をリセットした後の自然な食べ物はとても美味しく、美味しい物がより美味しく感じ、食べる事の幸せ、有り難み、感謝を改めて感じ健康意識を高めて頂けましたら幸いです。

※5日間～以上のファスティング期間(断食期間)の方々の声が多いです。

①食事を一番に優先、インスタントから手作りに!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

②食に感謝!お菓子も食べたいと思わなくなった!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

③体が喜ぶ食事について考える気持ちが強くなった

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

④腎臓に負担が掛かっていたことを実感!食生活を見直すきっかけに!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑤天ぷらが食べられなくなりました(笑)

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑥自分の体をいたわっていくことの大切さに気付いた

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑦チョコ中毒からの脱却!もう食べなくても平気!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑧コンビニ食が妙な味と匂いな事に気付いた!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑨添加物、インスタントを避け、体の為に手作りの食事を作るのが楽しくなった!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑩食べ物の命に感謝!食に感謝!以前に増して食べるものの質を考えるようになった!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

食の意識が変わった方々の変化　まとめ

いかがでしょうか。

こうして味覚が変わり、空腹と食欲の区別がつき、食について考え直す事で生活習慣が変わります。

生活習慣が良い方向に変わるとこれまでの不調や体重増加とは無縁になり、人が変わり、人生が変わります。

『人生の前半は人が習慣をつくり、
人生の後半は習慣が人をつくる。』

つまり、何かを変えたくても、習慣が同じでは変わりにくい。

今を変えたければ習慣を変えれば、自然と今の自分が変わってきます。

ファスティングを機に何か変わるきっかけにして頂けましたら幸いです。

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