ファスティング中は空腹感でイライラするのでは？

と心配ではないでしょうか。

ところが、ファスティング中は心穏やかになり、リラックスして過ごされる方も多くいます。

ファスティングは自律神経のリラックス効果があり、交感神経優位で過ごしている方もリラックスした過ごすことができます。

今回はファスティング中にリラックスして過ごされた方の声をご紹介いたします。

①昨日の夜からずっと安心感に包まれています

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

②悟りの境地みたいなリラックス感です

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

③子育て中イライラしてたのに、不思議とイライラしない

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

④心も穏やかで汗も全くかきません

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑤今日はえらく前向きです!精神状態まで変わるんですね!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑥毎日ハッピーだし小さなことも気にならない!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑦気持ちも穏やかな10日間でした!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑧最高のリラックスを味わえています

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑨子供といつもより楽しい時間が過ごせました

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑩イライラは何処へいったのか？というくらい穏やかな毎日

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

メンタル・思考の変化　まとめ

いかがだったでしょうか。

皆さま穏やかに過ごされているのがわかると思います。

普段からイライラしていると好中球が上がり、リンパ球が下がります。

つまり、免疫力が下がってしまいますので、健康を手に入れるためにも、心身ともにリラックスさせて、穏やかに過ごしていただければと思います。

歯ぎしり、食いしばり、嫌な夢(悪夢)を見るなどあると交感神経優位の状態ですので、ぜひファスティングで体をリラックスさせることをお勧めします。

断食メガネ田中

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ここからはご案内となりますが、目を通していただけましたら幸いです。

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