アトピー・アレルギーにはファスティングがとても効果的で、腸を綺麗にして免疫を整え、体質を改善させれば今までの痒み、乾燥が治まりどんどん綺麗になっていきます。

まずはグルテン(小麦)、カゼイン(乳製品)、カフェイン、スイーツや甘い物の摂取を2週間程度やめ、炎症を抑えると同時に副腎のケアも行う事が大切ですのでマグマソルト、タウリン、ビタミンB、亜鉛、オメガ3を摂りながら過ごしてからファスティングに入ります。
(ステロイド薬を塗ったり、飲んだり、抗ヒスタミン薬を飲んでいる場合はご相談下さい。)

ファスティング中もマグマソルト、タウリン、ビタミンB、亜鉛は摂ります。
ただ、亜鉛の種類によっては空腹時に飲むと胃が気持ち悪くなり吐き気が出ますので亜鉛の種類を選ぶ事が大切です。
ビタミンBに関しても葉酸回路やメチレーションがうまく回っていない方の場合、Folic Acid(人口葉酸)が入っていないものか、5-メチルテトラヒドロ葉酸入りの物を選ぶ必要があります。
日本人の45%に及ぶ人がMTHFRという葉酸を代謝させる酵素の遺伝子変異があり葉酸代謝が低下する事で解毒能力の低下に繋がるのでMTHFRの遺伝子状態を検査する事をオススメ致します。(妊活中の女性で葉酸サプリを一生懸命飲んでる場合、特にMTHFRの遺伝子に変異があると、Folic Acid(人口葉酸)が悪影響になることが最近の研究で分かってきています。)

1日1回はマグマスパとエプソムソルトを入れたお風呂に浸かり汗をしっかり出すと同時に、マグネシウムを体から吸収させる事で改善効果が早くなります。

ファスティング期間は7日以上がオススメで、始めの3～4日は痒みが酷くなる事がありますが、それを越えるとこれまでの肌質との違いが出始める事に気付き回復食でもグルテン、カゼイン、スイーツ、カフェインを抜いた食事で過ごせばどんどん良くなってきます。

下記、体験者の声を参考にして頂き、一度ファスティングで体質改善に取り組んでみてはいかがでしょうか。

①アトピーが改善し肌がきれいになりました

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

②ザラザラのところもよくなってきているみたいです!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

③今が一番きれいだもん♡

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

④首回りはざらざらからつるつるに!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑤こんなにつるつるになった自分の肌は見たことありません!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑥回復食でかゆみが一気に引いて驚きました!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑦ファスティング以降、腕のアトピーが良くなりました!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑧すごく良いです!家族が喜んでいます!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑨5年ぶりに半袖着てます!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

アトピーの改善まとめ

いかがだったでしょうか。

ファスティングの根本は血液の浄化と腸内環境の改善です。
腸には8割もの免疫が存在する事から、環境を改善させる事で免疫が整う事と、腸の炎症を改善させる事で未消化物や不要物が腸の栄養吸収細胞からの進入を防ぐ事で免疫トラブル、抗体を落ち着かせる事ができ、血液の浄化を一気に高める事でアレルギー、アトピーを改善させる事ができると考えています。

肌のケアとしてビタミンBと亜鉛、炎症抑制としてオメガ3など摂る事で改善のスピードを高める事が出来ます。

ぜひファスティングによる体質改善に取り組んでみてはいかがでしょうか。

断食メガネ田中

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