【抜け毛・髪質の変化】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/25 2018/11/25
ラクトクレンズを使って行う田中式ファスティングですが、健康効果のひとつに『抜け毛が減る』というのがあります。 ファスティングによって血液が...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【冷え改善】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/23 2018/11/26
女性の悩みで多い冷え症。 原因はいろいろあると思いますが、特に自律神経が交感神経優位になっていることで末梢血管が収縮することで、血流が悪く...
【睡眠の質・目覚め爽快④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/22 2018/11/22
ファスティングの効果の中で多くの方が感じるのが目覚めの改善です。 朝起きてもダラダラ、目覚めが悪い、すっきりしないなど、睡眠による悩みを抱...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【ダイエット⑥】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/11/21
ダイエット=つらい、我慢、長い期間が必要 と考えると思いますが、ファスティングだと楽しく、素早く結果がでるので、ダイエットの概念が変わりま...
【自己流・他社ファスティング経験者②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/07/25 2018/07/25
ファスティングと一言でいっても、やり方、使用する酵素ドリンクなど違えば、体感やラクさ加減が違ってきます。 ネットで調べて自己流で行ってみた...
【スッキリ大根②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/07/24 2019/06/23
田中式ファスティングの仕上げに行うスッキリ大根。 ひとことで表現すると、腸のジェット洗浄といったところでしょうか笑 なかには、これが楽し...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【グルテン・カフェインフリー】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/07/23 2018/07/23
ファスティングを始める前は必ずグルテン(小麦)、カフェインを控えていただきたいです。 カフェインはおもにコーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【空腹感が無い!!②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/07/09 2018/07/10
ファスティングを行うのに、一番心配なのが 『空腹』だと思います。 お腹がグーグーなって、フラフラになるのでは? 力が出ないのでは? ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【サポート⑤】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ
2018/07/08
ファスティングが初めての方でも、1人で何回か経験した事がある方も、専門家のサポートを受けながら行う事で、自分の体で何か起こっているのか、日に...
【妊活①】田中式ホリスティック妊活法体験者の声・口コミ
2018/07/05 2019/02/01
ファスティングで妊活なんて信じられない!危険なのでは? 3食しっかり、バランス良く食べないと卵がしっかり育たないのでは? とあるブロ...
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング(断食)の回復食を専門家が教えます
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【スッキリ大根®】作り方 ファスティングの回復食
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家
【保存版】ファスティング効果を高める準備食の食材・メニュー
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【保存版】ファスティング・断食中の頭痛の7つの原因と対処法を専門家が答えます。
- Naomi(ナオミ)/ファスティングナビゲーターコンシェルジュ/ファスティング情報や旬な話題、イベント情報などを発信しています。
【よくある質問】田中式ファスティング
- 田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家