" alt="【準備食・回復食での変化】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ">

【準備食・回復食での変化】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2018/11/27  

ファスティングは準備食と回復食が大切ですが、しっかり取り組むとどんな変化があるのか、イメージが湧かないと思います。 今回はファスティン...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

" alt="【グループグルテンフリー②】ワイワイグループグルテンフリー">

【グループグルテンフリー②】ワイワイグループグルテンフリー

 2017/10/26   更新日: 2018/02/01

毎日気にせず食べているその小麦製品。 実は小麦が肌あれ、疲労感、むくみ、肩こり、腰痛などの原因になっていて、小麦を断つ事でそれらの悩みが...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

" alt="【ファスティング中の筋トレ・運動⑤】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ">

【ファスティング中の筋トレ・運動⑤】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2019/06/23  

ファスティング中に筋トレを行うとフラフラする感じがしますが、酵素ドリンクを飲みながらのファスティングであれば、糖質補いながらになるので、元気...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

" alt="【ファスティング後の変化　食生活・食への考え方④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ">

【ファスティング後の変化　食生活・食への考え方④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2019/06/25   更新日: 2019/06/25

ファスティングを行うと、味覚や食に対する考えが変わり、食の好みが変わる傾向にあります。 『人は食べたものでできている』 という言葉がある...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

" alt="【ファスティング中の頭痛・倦怠感②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ">

【ファスティング中の頭痛・倦怠感②】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2018/11/28   更新日: 2018/11/28

『ファスティングをやると頭痛が出る』 というのを聞いたこと無いでしょうか。 ネットで調べると『好転反応』『デトックスされているから』 ...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

" alt="妊活ファスティング お客様の体験記ブログ">

妊活ファスティング お客様の体験記ブログ

 2020/11/20  

ファスティングを行う目的の一つに、妊娠を望む方がいらっしゃいます。 年々、体外受精や顕微授精などの生殖補助医療（ART）によって妊娠、出産...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

" alt="【体が軽い】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ">

【体が軽い】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2018/11/30   更新日: 2018/11/30

寝起きがスッキリしない、疲れが取れない、慢性疲労気味、、、 年を重ねるたびに元気が無くなり、若い頃の力を取り戻したいと思うことがありません...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

" alt="【生理痛・生理不順③】田中式ホリスティック妊活法体験者の声・口コミ">

【生理痛・生理不順③】田中式ホリスティック妊活法体験者の声・口コミ

 2018/11/27   更新日: 2019/02/01

『生理痛・生理不順・PMSなどの悩みがファスティングで改善された！』 という声をたくさんいただきます。 「毎月憂鬱な期間が不快なく過ごせ...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

" alt="【サポート④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ">

【サポート④】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

 2018/02/10   更新日: 2018/02/10

ファスティングは専門家の元で行うのと、ネットだけの知識で行うのでは雲泥の差があります。 例えば1日目、2日目に頭痛が起きるとネット調べると...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家

" alt="【スーパールテインアイ】体験者の声・口コミ">

【スーパールテインアイ】体験者の声・口コミ

 2018/12/01  

パソコン、スマホを見ると目がしょぼしょぼする、、、 老眼で疲れる、、、 小さな文字を読むのがつらい、、、 など目のトラブルにお悩みでし...

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、分子栄養学、筋トレ、料理の専門家