田中裕規(断食メガネ)/ファスティング、ホリスティック栄養学、分子栄養医学、酵素栄養学、筋トレの専門家 | 【ファスティングのやり方を専門家断食メガネ田中が教えます】｜ファスティングナビ

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ファスティング、栄養療法カウンセリング、ダイエット、アスリートコンディショニング、メタトロン、オリゴスキャンなどを行っています。
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断食メガネ田中裕規

断食メガネ田中

断食メガネ田中って誰？

ファスティングアドバイザー（1級断食指導者）
ファスティング指導実績　13,288人以上
ファスティングナビゲーター監修
臨床分子栄養医学研究会/指導認定カウンセラー
ファスティングマイスター学院/上級講師
ファスティングマイスター学院/東京中央支部支部長
ナチュラルラボ株式会社/代表取締役
ファスティングラボ株式会社/代表取締役
NPO法人日本酵素栄養学協会/認定酵素栄養学指導士
日本バーベキュー協会/上級バーベキューインストラクター

tanaka_megane 『断食メガネ』の愛称で知られるファスティング（断食）と分子栄養医学の専門家。
田中式ファスティングメソッドでスポーツ選手、格闘家、有名人はじめ国内、海外合わせ9年間で13,288人以上、のべ26,413人以上のファスティングを直接指導。
田中による直接のサポートを受けていない実践者を含めると世界でのべ42,175人以上が体験(2021年11月現在)※1
※1 日本、アメリカ、カナダ、オーストラリア、イギリス、フランス、イタリア、ドイツ、スイス、オランダ、中国、韓国、香港、台湾、シンガポール、タイ、インドネシア、フィリピン、マレーシア

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分子栄養医学をベースに個々の体質や血液検査のデータから栄養状態を考察し、細胞から健康・美容に導くファスティングや栄養・食事・ダイエット指導を行っている。

スポーツ選手においては、ファスティングと栄養改善によりパフォーマンスが向上すると好評をいただいています。
⇒ファスティング体験者の声

自身も2ヶ月に1回のペースでファスティングを行っている。

41日間のファスティング
10日間の歩きお遍路ファスティング
ファスティング4日目からの富士山登頂
2013年東京オープンボディビル選手権60kg級準優勝

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日々、ファスティングの可能性を研究・実践し、食べない健康法
『ファスティング（断食）』と栄養アプローチからの健康を考える『栄養療法』を広める活動を行っています。

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日本一の美容見本市『ビューティーワールドジャパン2018』
メインステージにて、ファスティングについて講演

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専門分野

ダイエット、体質改善、美容におけるファスティング
分子栄養医学
アスリートコンディショニング
筋トレ
食育
バーベキュー

プロフィール

兵庫県姫路市出身
東京都北区在住
職場は麻布十番、銀座

大工、料理人6年(イタリアン、和食、焼き肉、アジア料理)を経てIT業界に転職。
その後、IT系会社を設立。

起業5年を過ぎた頃、子どもの頃から太っていたコンプレックスを克服する為、初めてファスティング(断食)に挑戦。
手術を考えるほどの酷い鼻炎と何をやっても何処にいっても、多くの神の手に施術を受けても改善されなかった腰痛が嘘のように改善された事に感動し、ファスティングの素晴らしさ、食の大切さを広めるためナチュラルラボ株式会社を設立。

現在、麻布十番にファスティングスタジオをオープンしファスティングを広げる活動を行っている。

趣味

趣味：筋トレ(特に背中)、空手(新極真会塚本道場)、神社参り、料理(肉料理とイタリアンベースの魚介料理とソース作りが得意)、BBQ(上級BBQインストラクター)、ミュージカル(劇団四季)、音楽(90’sHIPHOP、R&B、JAZZ、Classic、ROCK、ORIGINAL LOVE、サカナクション、ドリカム、sublime、ONE OK ROCK、竹内まりや、SIRUP、iri、さかいゆう、サマソニ)

好きなお酒：ウィスキー(ラフロイグ、ラガヴーリン)
、日本酒、ベルギービール、クラフトビール
酔うとカラオケで『やしきたかじん』『ORIGINAL LOVE』をよく歌う。

ファスティング×筋トレ×分子栄養学を組み合わせて、細胞の栄養を考えた健康的な体作りを行っています。

ファスティングに出会って6ヶ月間、毎月5日のファスティングと筋トレを行った結果。
2013年東京オープンボディビル選手権 60kg級準優勝

断食メガネ田中裕規