ファスティングはダイエット目的で無いと言いつつも、脂肪が落ちると嬉しいと思います。

ダイエットに重要なのは甲状腺ホルモンの働きです。
偏った食生活、過度なダイエット、糖質制限などで甲状腺ホルモンが低下するとファスティング中も体重は落ちにくくなります。

ミトコンドリアの働き、脂肪燃焼に関わる酵素に必要な栄養を摂り、体のリズムを整えてファスティングに挑戦して頂ければと思います。

今回はファスティングでうまく減量できた方の声を紹介致します。

①生理前のチャレンジで59→54.2キロ！

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

②主人から「顔小さくなった？」と言われて嬉しいです！

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

③こんなに目に見えて効果が出たのは初めてです

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

④下腹の脂肪はどこへ？という感じです!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑤4.5キロ!欲が出てしまってまだまだできる!って思ってしまう!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑥-3.6kg!3日間にしようと考えてましたが5日間でよかった！

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑦大学時代ぶりに44キロ台に落ちてました!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑧トータルー5kg!テンション上がりました♡

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑨準備期間から考えて-5.5kg、体脂肪-6%

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。 

⑩前回と合わせて9.5キロ落ちてうれしい♡

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

ダイエット　まとめ

いかがだったでしょうか。

しっかりファスティングに取り組めばしっかり結果は出るので、世にある様々なダイエット法に手を出すより、まずはファスティングで細胞から整え、健康的にダイエットされてみてはいかがでしょうか。

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断食メガネ田中

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ここからはご案内となりますが、目を通していただけましたら幸いです。

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