ファスティングはダイエット法と考えている方は多いですが、本来は体質改善、自己治癒能力向上、血液の浄化など、健康法です。

副産物として体重減がありますが、今回は大幅に体重が減少した方々の声を掲載しましたので、参考にして頂ければと思います。

①2回の7日間ファスティングでー8㎏強!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

②体重は前回と合わせて8.5キロ減です

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

③準備食はじめた時から6キロ減少!副産物も!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

④ファスティングの後も体重が減り、今回は5キロ減からのスタート!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑤始めた時の体重62キロ→今が54キロで8kg減！

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑥前回のファスティングから5キロ弱減りました!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑦体脂肪32%→22.5％!!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑧回復食から1日1食を継続、マイナス8キロ

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑨3回目のファスティングでトータル10キロ

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

⑩準備食からの1か月で8.3キロ、身体の軽さもいい!

※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

ダイエット　まとめ

いかがだったでしょうか。

ファスティングは短期間でストレス無く体重を落とす事ができ、肌もツヤツヤ、体調、体質も改善され、最短で健康的にダイエットができる方法といえます。

ただし、生活習慣が悪かったり、無理な食事制限、過度な糖質制限などしていると代謝が低く落ちにくい方もいますので、万人がダイエットできるとは限りません。

まずは生活習慣を整え取り組めば満足の結果が得られますので、1度はチャレンジ頂ければと思います。

断食メガネ田中

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ここからはご案内となりますが、目を通していただけましたら幸いです。

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