2018/11/24    2018/11/24

【ファスティング中の筋トレ・運動⑤】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、ホリスティック栄養学、分子栄養学、酵素栄養学、妊活、筋トレの専門家

プロフェッショナルファスティングマイスター(1級断食指導者)
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、ホリスティック栄養学、分子栄養学、酵素栄養学、妊活、筋トレの専門家

ファスティングはお腹が空いて、力も出なく、ヘロヘロになりながら過ごすものだと思っていませんか?

ラクトクレンズを使用する田中式ファスティングはまったく逆で元気に筋トレ、運動、ジョギングなども行えます。

 

ファスティング中はミトコンドリアの働きが活性化され、運動することでさらに脂肪が燃え効率的にダイエットすることができます。

今回はファスティング中に運動されている方の声をご紹介いたします。

 

①5キロジョギングしてから出社です

FN-workout65
※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

②往復2時間30分、ママチャリサイクリングしてきました

FN-workout66
※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

③朝10㎞走りましたが自己流でファスティングの時よりも楽

FN-workout67
※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

④5日間食事をしていなくもしっかり動けたのでびっくり

FN-suport19
※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑤岩盤浴に行き、スポーツクラブでウォーキング

FN-workout68

FN-workout68-2
※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑥ 有酸素運動2時間しても疲れを感じませんでした

FN-workout69
※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑦ホットヨガ!ふらつくこともなく、たくさん汗をかきました!

FN-workout51
※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑧ウォーキング&軽くジョギング50分

FN-workout71
※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑨空手初稽古、500本なんとか蹴れました

FN-workout72
※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑩いつも出来てなかった朝ラン10キロ!

FN-workout57
※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

ファスティング中の筋トレ・運動 まとめ

いかがだったでしょうか。

文面からもみなさん楽しみにながら元気に運動されているのが伝わってくると思います。

ファスティングでミトコンドリアが元気に生まれ変わることと、血液がピカピカになることで脳もクリアになり全身の細胞から元気になるのを感じることができます。

ぜひファスティング中の運動を取り入れていただければと思います。

 

 

断食メガネ田中
最後までお読みいただき、ありがとう御座います。
ここからは案内となりますが、目を通していただけましたら幸いです。

 

インフォメーション

12,000人が結果を出した!!
おすすめプレミアム酵素ドリンク
【ファスティングマニュアル+マグマソルト付き】
▼こちら▼
lact_bnr01

 

断食メガネ田中
断食メガネ 田中のサポートを受けながら正しくファスティングしたい↓

田中式ファスティングの説明・料金・申込みはコチラ

●田中式ファスティング体験者の声
体験者の声をたくさん掲載しています

 

断食メガネ田中
そもそも断食メガネ 田中って誰?

●断食41日間実践!!ファスティング富士山登頂!!
ファスティング・筋トレ・分子栄養学の専門家
断食メガネ 田中裕規
田中の自己紹介です

●断食の様々な効果、方法を書いた田中の著書
『3日で人生が変わる究極の断食力』

tanaka_bookナチュラルラボショップで購入

amazonで購入

楽天ブックス

 

●LINE@でファスティング、ダイエット、健康情報を配信しています。
よろしければ友だち追加おねがいします。
33

 

●ファスティング専用アイテム・健康食品を販売しています。
nlshop

 

●2ヶ月で-10kgのボディメイク!!
ファスティング&パーソナルトレーニングジム TUKURU-ツクル-
▼モニターさんのビフォーアフター掲載
tukuru

 

断食メガネ田中
SNSやってます♪気軽にフォローしてください♪

・YouTube ユーチューブ
ファスティング、筋トレなどの動画をアップしています
チャンネル登録おねがいします
https://www.youtube.com/user/ukicks

・Facebook フェイスブック
健康情報をアップしています
https://www.facebook.com/ukickt

・ Instagram インスタグラム
トレーニング風景、ビフォーアフター、食べ物をアップしています
https://www.instagram.com/u_kick/

・Twitter ツイッター
お知らせ情報・健康・ダイエットつぶやき
https://twitter.com/tukuru_fit

 

AUTHOR
この記事を書いた人

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、ホリスティック栄養学、分子栄養学、酵素栄養学、妊活、筋トレの専門家

プロフェッショナルファスティングマイスター(1級断食指導者)

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、ホリスティック栄養学、分子栄養学、酵素栄養学、妊活、筋トレの専門家

プロフェッショナルファスティングマイスター(1級断食指導者)/ファスティングマイスター学院・上級講師/臨床分子栄養医学研究会・指導認定カウンセラー/ファスティングサポート実績8,000人以上/ファスティングと栄養学のスペシャリストとして各メディアで紹介頂いています。

この記事が気に入ったら
「いいね!」しよう

POPULAR POSTS
よく読まれている話題の記事

RELATED POSTS
この記事に関連する記事

pagetop