2019/06/24    2019/06/28

【甘い物中毒の変化】田中式ホリスティックファスティング体験者の声・口コミ

田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、ホリスティック栄養学、分子栄養医学、酵素栄養学、妊活、筋トレの専門家

ファスティングアドバイザー(1級断食指導者)
田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、ホリスティック栄養学、分子栄養医学、酵素栄養学、妊活、筋トレの専門家

糖質中毒とは血糖値を安定させることができない症状であり、原因は主にストレス、副腎疲労、貧血があります。

甘いお菓子を食べて血糖値が急激に上がったあと、インスリンが大量に出ることで血糖値が一気に下がります。

ストレス、副腎疲労、貧血があると下がった血糖値を上げることが難しくなり、また甘いお菓子に手をだしたり、低血糖でイライラして彼氏にキレる、反対にDV男に殴られることでアドレナリンを出して血糖値を上げようとします。

 

夜間低血糖があるとアドレナリン、ノルアドレナリンが増えることで、睡眠の質の低下、深夜に目が覚める、悪夢、歯ぎしり、食いしばり、寝起きがダルいなどの症状が引き起こります。

出典:http://www.club-dm.jp/

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パニック障害やうつも低血糖の症状ですので、血糖値をコントロールできればこれらの症状の改善にも期待できるのです。
(血液データを見るとどこに栄養不足があって糖質中毒になっているのか、その傾向も分かってきますが割愛)

 

ファスティング中は酵素ドリンクを小まめに飲むことで血糖値を安定させることができるので、自律神経が整い、血糖値をコントロールするホルモンも整うことで、ファスティングが終わった頃には1週間前の自分がウソのように糖質中毒から抜け出し、夜間低血糖の症状もなくなることがあります。

ダメンズと別れることもできるでしょう。

 

もちろん全員ではありませんが、終わった後も食事をコントロールし、必要な栄養を整えることで改善させることができるのです。

 

血糖値をコントロールできるとそれだけで幸福度が上がりますので、ファスティングによって糖質中毒から抜け出せた方々の感想を参考にしていただければと思います。

①毎日のように食べていたチョコ、コーラをまったく口に入れてません!

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

②ドーナツの周りについてる砂糖を見て不味そうと思った

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

③砂糖類を摂ると不機嫌になることが分かった!

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

④糖類過剰摂取による気分の不調が落ち着いた!

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑤お菓子を食べなくても平気になりました!

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑥甘いもの大好きでしたが今はあまり欲していません!

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑦甘いものを食べたいという欲求が起こらないように

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑧甘いものやこってりしたものを食べたいと思わなくなった

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑨甘いもの美味しそうだけど欲しなくなりました

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。

 

 

⑩おやつもちょっとさみしいけど、今は欲しない!

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※お客様個人の感想であり、効果を示すものではありません。 

 

甘い物中毒の変化 まとめ

いかがだったでしょうか。

みなさんご自身でも信じられないくらい、甘い物から卒業していましたね。

砂糖や小麦は老化を促進させ、肌もボロボロにするので女性にとっては悩ましいところですが、甘い物は中毒のように食べるものではなく、週に1、2回上質な物を食べる程度にコントロールできるのが理想だと思います。

 

現在、糖質中毒で悩まれている方は、ぜひ栄養カウンセリングを受けていただき、ファスティングにもチャレンジしていただければと思います。

 

 

断食メガネ田中
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田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、ホリスティック栄養学、分子栄養医学、酵素栄養学、妊活、筋トレの専門家

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田中 裕規(断食メガネ)/ファスティング、ホリスティック栄養学、分子栄養医学、酵素栄養学、妊活、筋トレの専門家

ファスティングの専門家(1級断食指導者)/ファスティングマイスター学院・上級講師/臨床分子栄養医学研究会・指導認定カウンセラー/ファスティングサポート実績10,000人以上/ファスティングと分子栄養学のスペシャリストとして各メディアで紹介いただいています。

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